Počasí dnes16 °C, zítra21 °C
Čtvrtek 28. března 2024  |  Svátek má Soňa
Bez reklam

Jihočeští záchranáři častěji vyjíždí k pacientům. Na vině jsou i tropické teploty

Letní tropické teploty spolu s vysokou bio zátěží přinesly záchranářům v Jihočeském kraji během tohoto týdne až patnáctiprocentní nárůst počtu zásahů. Přibylo pacientů s interními chorobami, kolapsovými stavy a zvýšil se i počet výjezdů k úrazům.

Horké počasí může způsobit zdravotní komplikace komukoliv. „Nejvíce jsou však ohroženi lidé nad 65 let věku a děti do čtyř let, těhotné ženy a dlouhodobě nemocní, především ti, kteří mají potíže se srdcem, vysokým tlakem či  nadváhou," uvedla mluvčí Zdravotnické záchranné služby Jihočeského kraje Petra Kafková.

Účinky extrémního horka lze ale zmírnit, pokud se člověk bude řídit jednoduchými zásadami.

Důležité je upravit denní rozvrh a přizpůsobit pracovní tempo

  • Nezdržovat se přes poledne na přímém slunci
  • Omezit namáhavé činnosti a pochůzky venku, nebo je alespoň přesunout na chladnější část dne, to je ráno.
  • Vyhnout se stresu a těžké fyzické námaze
  • Častěji zařazovat přestávky

Vhodná úprava jídelníčku a pitného režimu

  • Dodržovat pravidelný pitný režim. Popíjet v malých dávkách celý den. Nejvhodnější je pít čistou vodu střídavě s minerálkou (doplnění iontů)
  • Nuťte pít především děti a staré lidi – nemají pocit žízně
  • Vyhnout se alkoholu a nápojům s kofeinem – odvodňují organizmus
  • Jezte lehká snadno stravitelná jídla
  • Vyhýbejte se snadno se kazícím potravinám (lahůdky, měkké salámy, atd.) mohou být zdrojem infekce

Autoři | Foto pixabay.com

Štítky teplota, zdraví, pacient, záchranář, horko, Jihočeský kraj, Zdravotnická záchranná služba Jihočeského kraje

Komentáře

Pro přidání příspěvku se musíte nejdříve přihlásit / registrovat / přihlásit přes Facebook.

Jihočeští záchranáři častěji vyjíždí k pacientům. Na vině jsou i tropické teploty  |  Zdraví  |  Zprávy  |  Budějcká Drbna - zprávy z Českých Budějovic a jižních Čech

Můj profil Bez reklam

Přihlášení uživatele

Uložené články mohou používat pouze přihlášení uživatelé.

Přihlásit se pomocí GoogleZaložením účtu souhlasím s obchodními podmínkami, etickým
kodexem
a rozumím zpracování osobních údajů dle poučení.

Zapomenuté heslo

Na zadanou e-mailovou adresu bude zaslán e-mail s odkazem na změnu hesla.