Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

Budějcká Drbna

Nenechte chřipku, aby vás překvapila. Vyzrajte na ni

úterý, 16. ledna 2018, 06:59

I když zrovna teď neležíte v posteli s chřipkou a těšíte se plnému zdraví, je dobré si zajistit, aby se to ani v následujících týdnech nezměnilo. Chřipková epidemie zatím neřádí a podle většiny lékařů v nejbližších dnech ani nebude, je ale dobré být připraven. Leden a únor jsou měsíce pro virózy a chřipky jako stvořené.

Základem je samozřejmě prevence. Proto nečekejte, až vás chřipka položí do postele. Ideální je své tělo nastartovat už na podzim a posílit ho na následující mrazivé měsíce. Pro silnější povahy je tu otužování, které vašemu tělu bezpochyby prospěje. Pokud ale nejste fanouškem ledových sprch, zkuste alespoň konzumovat více vitaminu C nebo si do lékárny dojděte pro tabletky s hlívou ústřičnou a posilte tím imunitu.

Další možností, jak se bránit, je očkování. Proti „pánské rýmičce“ zatím bohužel žádné není, na chřipku se ale připravit můžete. Nejen u očkování platí, že kdo pozdě chodí, sám sobě škodí. Potrvá minimálně deset dní, než látka začne v těle působit. Proto na očkování myslete včas a nečekejte s ním, až budete schouleni v posteli ve společnosti desítek kapesníků a prázdných hrnků od čaje.

Co ale dělat, když vás chřipka či viróza přepadne? Internet je plný všech možných i nemožných rad. Webové stránky a diskuzní fóra jsou ale krátká na poctivé „babské rady“. Proto jsem pro vás našla a vyzpovídala jednu jihočeskou babičku bylinkářku Marii z Domanína na Třeboňsku, která mi prozradila její trumfy na různé příznaky chřipky. „Když cítíte, že na vás jde rýma, je dobré inhalovat horkou vodu s nějakou bylinkou, třeba s heřmánkem. Tím se rýma krásně uvolní. Nezapomeňte si dát přes hlavu ručník, aby teplo neunikalo,“ radí. „Jestli už rýmu máte, napusťte si horkou vodu do vany a namočte si do ní alespoň na pět minut nohy. A pak rychle do postele,“ dodává zkušená bylinkářka.

Když už vás nenavštíví jenom rýma, ale také zvýšená teplota, nezoufejte. I s ní se dá snadno zatočit. „Při horečce namočte prostěradlo studenou vodou a celí se do něho zabalte. Tím se nejlépe sráží teplota. Senzačně funguje i obklad z tvarohu na krk,“ doporučuje žena.

Obchody jsou sice plné čajů, není ale nad domácí bylinkový. Podle babičky při nemoci výborně poslouží čaj z kopřiv: „Kopřivy svaříte ve vodě a tu potom pijete. Nic na tom není. Čaj z bezinkového květu uděláte se stejným postupem, jen nahradíte kopřivy květem bezinky. A když si do něj dáte ještě bezinkový sirup, jak je pak výborný!“

Pokud rádi experimentujete, zkuste svařit mátu, meduňku, šalvěj a třezalku. Tyto bylinky pomáhají uvolňovat dýchací cesty. To samé můžete udělat i s usušeným a nadrceným šípkem a černým rybízem. Odmění vás potom nejen teplý čaj, ale i radost z toho, že jste si ho vytvořili sami.

Babičky a jejich rady jsou neocenitelným pomocníkem i pro nás, kteří žijeme v moderním, leč mnohdy uspěchaném světě. Proto nejdůležitější rada, se kterou jsem babičku Marii opouštěla, zní: „Nepřecházejte nemoc. Vykašlete se na pár dní na školu a na práci. Ani jedno není důležitější než zdraví. Odpočiňte si, protože spánek je mocný kouzelník.“  

Napsal(a) Klára Fořtová | Foto Jan Luxík

Štítky chřipka, postel, bylinka, prevence

O čem píše Drbna.cz

Pěkná filmová role je malý zázrak, říká před sedmdesátkou PolívkaPěkná filmová role je malý zázrak, říká před sedmdesátkou Polívka

Pěkná filmová role je malý zázrak, říká před sedmdesátkou Polívka

Dnes, 19:03Herec Boleslav Polívka má pořád nápadů dost a je připraven natočit ještě několik televizních...

Kremlík: Nový mýtný systém vynese okolo 12 miliard korun ročněKremlík: Nový mýtný systém vynese okolo 12 miliard korun ročně

Kremlík: Nový mýtný systém vynese okolo 12 miliard korun ročně

Dnes, 16:00Stát chce v rámci nového mýtného systému vybrat okolo 12 miliard korun ročně, z toho 1,5 miliardy...

Objem sázek v ČR byl loni proti roku 2000 více než čtyřnásobnýObjem sázek v ČR byl loni proti roku 2000 více než čtyřnásobný

Objem sázek v ČR byl loni proti roku 2000 více než čtyřnásobný

Dnes, 14:22Objem sázek v Česku byl loni proti roku 2000 více než čtyřnásobný. Zatímco loni dosáhl 249,5...

© 2011 - 2019 TRIMA NEWS, s. r. o